如何給孩子挑選最適合學習的臺燈？-LED臺燈電路板方案

臺燈的光源：

臺燈的光源通常分為四種類型：

1、白熾燈：包括鹵素燈，用交流電通過燈絲發熱，再發光。白熾燈的光譜是連續光譜，但能效低，只有10%。

2、日光燈：是直接使用交流電的熒光燈，光亮是閃爍的，閃爍頻率為100次/秒，明暗交替變化的閃爍對人眼有傷害。

3、高頻燈：又稱護眼燈，是日光燈的一種，但有很大的區別，包括普通護眼燈和直流護眼燈。普通護眼燈使用電子鎮流器將50Hz交流電變成30K-50KHz的高頻交流電后再點燈，使得光閃爍速度非常快，人眼基本感覺不到光線的閃爍，但電子鎮流器高頻振蕩產生較強的電磁輻射，輻射會隨距離增加明顯減弱，正常使用是安全的;直流護眼燈是使用直流整流器把交流電先轉變成直流電后再點燈，達到無頻閃。

4、LED燈(即發光二極管)：與傳統的白熾燈發光原理不同，是通過藍光芯片產生的藍光，激發熒光粉產生黃光，發出的兩種混合的復合光構成了“白光”。LED燈比日光燈的發光效率更高、更節能。LED燈是否發生頻閃有許多因素影響，關鍵是用恒流電路輸出直流電，歸根結底就是質量優劣及價格高低。

辨別光源有沒有頻閃，可以借用手機大致檢測。方法是用手機拍照功能對準光源，看手機屏幕上是否有一道一道黑色的光柵。有光柵表示光源有明顯頻閃，沒有光柵的光源并不表示沒有問題，要看臺燈的光源有沒有通過專業的檢測認證。臺燈選擇恰當、光源使用合理，不易引起視覺疲勞，可以使緊張的神經放松。

臺燈的光照度：

在選擇臺燈是亮一點還是暗一點的光源對眼睛有好處?選擇多少瓦數的燈管或燈泡在學習時的光照度合適?

臺燈照明的高度及燈罩的設計對光照度有明顯影響。書面上的光照度多少是可以測定的，選擇多少光照度的臺燈最適合學習?通過對3種不同光照度比較發現，光照度越高，視覺感受較好，學習效率越高。那么，這個光照度對應的光源亮度是多少?大約是多少瓦數的燈管或燈泡?

通常臺燈60瓦燈泡、11瓦節能燈、6瓦LED燈照明的光通量達500-550Lm，基本達到學習時書面的光照度300Lx的要求;臺燈80瓦燈泡、15瓦節能燈、10瓦LED燈照明的光照度在500Lx左右。

光源的色溫:

色溫?對，又稱顏色溫度

在相同照度的條件下，對3種不同色溫“暖光”、“中性”、“冷光”(2700K，4000K，6500K)光源比較發現，低色溫給人想睡覺的感覺，大腦活力相對降低;高色溫給人太亮、刺眼，眼的分辨能力相對降低，眨眼次數增多，容易引起視疲勞;

因此，在中間色溫(4000K)條件下，光線柔和，可以讓大腦保持適度的興奮性，視覺感覺很舒服，看書時基本沒有反射的眩光，學習最放松。

光源的顯色性:

顯色性是指物體受光源照明后物體顏色的復原程度，是反映燈光下物體色彩真實度的指標，用顯色指數(Ra)來衡量，學習用的臺燈Ra要求>90。顯色指數越高，色差越小，光源的顯色性越好。在相同照度下，顯色好的光源比顯色差的光源使人看得更清楚。挑選臺燈時，可以拿一張彩色照片在燈光下和自然光線下看顏色有無差異來選擇光源。

照度均勻度:

照度均勻度指規定表面上最小照度與平均照度之比，在臺燈照射范圍內，每個區域照度均勻度要大于1/3。學習時視野內的亮度分布不均，光照中心區域很亮，而周邊很暗，使書本上的照度與周邊環境照度差異太大，眼睛就需要不斷調節視野范圍內過高或過低的亮度對比，容易引起視疲勞。因此，學習時臺燈的光源放在左前方，光源不要離書本太近，室內應有一定的背景光，背景光最好是來自于屋頂燈的光線，以降低室內不同位置的亮度差。

防眩光:

眩光是指視野中由于不適宜亮度分布，引起的不舒適感覺，或視力模糊、怕光。如高亮度光源的光線直接進入人眼，光源離書本過近、太白太亮的紙質、光澤的桌面、周圍環境較暗使照度均勻度不足等原因使光源經過反射產生眩光，以致引起視覺不舒適、刺眼和降低物體可見度的視覺現象。對讀物的選擇，黃色紙反射能夠引起最舒適的色覺和僅次于白色光的亮度，使視疲勞減輕到最低程度。

對藍光的防護:

藍光并不是指藍色的光，是波長主要介于400~500 nm的高能量可見光。可見光中，藍光對視網膜敏感性最高、穿透力最強，因而產生的光化學損傷作用最強。藍光是自然光線的重要組成部分，輻射照射后引起的光化學作用導致視網膜損傷。在LED燈、手機和電腦屏幕中都含藍光。動物實驗及體外細胞培養的實驗證明了暴露于藍光所引起的視網膜細胞光損傷。

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